Kumpulan artikel tentang kesehatan, keindahan alam dunia, fenomena aneh di dunia, tips dan trik, gambar-gambar unik dan lain lain

Kumpulan artikel tentang kesehatan, keindahan alam dunia, fenomena aneh di dunia, tips dan trik, gambar-gambar unik dan lain lain
http://beauti10.blogspot.com

Artikel yang membahas tentang hal hal yang berkaitan dengan masalah 
 kesehatan, tips dan trik kesehatan, hal hal unik dan menarik seperti fenomena aneh di dunia, keindahan alam dunia, sejarah, serta gambar-gambar unik dan hal hal unik dan menarik lainnya.

penyebab penyakit jantung dan gejala sakit jantung


Penyebab penyakit jantung dan gejala sakit jantung
Penyebab penyakit jantung

Penyakit jantung merupakan pembunuh nomor satu di dunia. Pasalnya, menurut peramal tarot Baby Djenar, jantung akan marak diderita masyarakat pada 2013. Bagaimana  penyebab penyakit jantung?

Beberapa penyakit diprediksi akan marak pada 2013 oleh pakar tarot Baby Djenar, salah satunya penyakit jantung. Serangan jantung itu sendiri merupakan tersumbatnya pasokan darah otot jantung, sehingga terjadinya serangan pada jantung. Serangan jantung adalah hasil akhir aterosklerosis dalam arteri koroner yang memasok otot jantung dan dilalui oleh nyeri pada bagian dada (angina).

Kenali gejala sakit jantung


Untuk mewaspadai serangan jantung datang, kita harus mengenal gejala-gejala dari penyakit jantung. Jika Anda merasakan nyeri yang parah, berat, dan menekan pada bagian dada, itu merupakan gejala awal dari adanya serangan penyakit jantung. Tak hanya itu, mereka yang terserang jantung pada umumnya berkeringat dingin, kulit pucat, terasa mual, dan sesak napas. Hal ini harus sesegera mungkin harus ditangani dokter di rumah sakit.

penyebab penyakit jantung dan gejala sakit jantung

“Sekira satu dari lima orang tidak mengalami nyeri dada dalam serangan jantung. Namun, mungkin ada gejala lain seperti sesak napas, pingsan, berkeringat, dan kulit pucat. Pola gejala ini disebut dengan serangan jantung diam-diam,” kata Dr. Miriam Stoppard dalam buku Panduan Kesehatan Keluarga.

penyebab penyakit jantung dan gejala sakit jantung

Untuk mendiagnosis serangan jantung, penderita akan diambil sampel darah dan akan terlihat dari elektrokardiogram (EKG) apakah orang tersebut menderita penyakit jantung atau tidak.

Manfaat jalan pagi ? Salah satu cara mencegah diabetes


Ingin terbebas dari risiko diabetes tanpa mengeluarkan biaya? Rutin jalan pagi saja. Selain tubuh sehat, diabetes pun menyingkir.

Manfaat jalan pagi ? Salah satu cara mencegah diabetes
Hasil penelitian yang dipublikasikan Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology menjelaskan bahwa  dibanding Anda hanya memegang remote di depan televisi, akan lebih baik melakukan jalan pagi saat libur.  Alasannya, karena hal itu ternyata bisa mengurangi risiko penyakit diabetes tipe 2.

Para peneliti dari Lawrence Berkeley National Laboratory meminta 15.045 pejalan kaki dan 33.060 pelari berusia antara 18 dan 80 untuk melaporkan hasil  berjalan atau jarak berlari mereka, sambil  tetap memantaunya terus. Kondisi itu dilakukan agar peneliti bisa menghitung berapa energi yang habis terbakar oleh tubuh mereka. Pada awalnya, penelitian yang berlangsung lebih dari enam tahun itu, ditemukan tidak ada peserta yang didiagnosa menderita diabetes.  Sehingga, pada akhir penelitian tersebut, peneliti menyimpulkan bahwa berjalan pagi  baik untuk mencegah penyakit diabetes. Demikian seperti dilansir Mens Health.

manfaat jalan pagi cara mencegah diabetes
Kemudian, terkait hasil kesimpulan dari penelitian ini, bahwa badan yang terus aktif adalah kunci dari pencegahan diabetes. Hal ini karena terus terbakarnya kalori dalam tubuh yang membuat mereka terjauh dari penyakit diabetes. Selain itu, hasil penelitian ini juga merekomendasikan agar minimal satu kali dalam seminggu jalan pagi untuk mengubah lemak dalam tubuh menjadi energi yang positif dalam tubuh.

Sumber :  http://health.okezone.com/read/2013/04/07/486/787675/inilah-cara-mudah-terhindar-diabetes

posisi seks ketika hamil : gambar posisi seks

posisi seks ketika hamil


posisi seks ketika hamil
posisi seks ketika hamil



gambar posisi seks

posisi seks ketika hamil
posisi seks ketika hamil

posisi seks ketika hamil
gambar posisi seks

Cara Agar Cepat Hamil : Inilah Tips Agar Cepat Hamil


BANYAK pasangan percaya diri bahwa mereka bisa memiliki anak dengan mudah. Namun kenyataannya, tidak sedikit yang harus kecewa akibat sulit mendapatkan anak karena gangguan kesehatan.

Suksesnya kehamilan sebenarnya tergantung pada cara yang benar saat berhubungan seksual. Banyak wanita yang ingin cepat hamil hanya dengan sekali melakukan hubungan seksual. Padahal ada banyak faktor yang bisa membuat anda kesulitan mendapatkan kehamilan. Tapi, anda tidak perlu khawatir, di bawah ini adalah beberapa tips untuk membantu mempercepat proses kehamilan anda, seperti yang dilansir Magforwoman.

Dibawah ini ada 4 tips atau cara agar cepat hamil:
cara agar cepat hamil : inilah tips agar cepat hamil

Cara agar cepat hamil 1. Kenali hari subur

Dengan kemajuan teknologi, ada banyak cara untuk mengetahui masa subur anda. Gunakan kalender ovulasi atau alat pendeteksi masa kesuburan. Ini akan membantu anda untuk mendeteksi hari yang paling subur, ketika anda memiliki peluang besar untuk hamil. Alat pendeteksi masa subur memungkinkan anda tahu tentang masa ovulasi dan perubahan serviks di dalam tubuh. Banyak  wanita menemukan metode ini sangat nyaman dan dapat hamil dengan segera.

Cara Agar Cepat Hamil : Inilah Tips Agar Cepat Hamil

Cara agar cepat hamil 2. Lakukan lebih banyak seks

Melakukan lebih banyak seks akan meningkatkan kesempatan anda untuk hamil lebih cepat. Jika anda berhubungan seks lebih dari empat kali dalam seminggu, ini dapat meningkatkan kesehatan sperma. Berhubungan seks sebelum dan sesudah masa ovulasi, ini mungkin melipatgandakan peluang anda untuk hamil. Namun ingat, jangan melakukan hubungan seksual dengan pasangan setiap hari, karena Ini benar-benar mengurangi kesempatan anda untuk hamil.


Cara Agar Cepat Hamil : Inilah Tips Agar Cepat Hamil

Cara agar cepat hamil 3. Coba posisi terbaik

Apakah anda tahu bahwa posisi seksual memainkan peran penting untuk hamil lebih cepat? Cobalah posisi tersebut setiap hari sebagai alternatif. Posisi misionaris akan membantu anda untuk hamil.

Cara Agar Cepat Hamil : Inilah Tips Agar Cepat Hamil

Cara agar cepat hamil 4. Menjaga kesehatan anda

Diet yang seimbang untuk menjaga kesehatan anda,  termasuk tiga porsi sayuran dan dua porsi buah dalam diet harian akan meningkatkan kualitas kesehatan anda. Cukupi juga asupan cairan, berlatih yoga atau latihan apapun untuk menjaga stres dalam kontrol, akan meningkatkan kemungkinan pembuahan. Hindari minuman kafein dan soda. Juga, mengurangi merokok dan alkohol, jika Anda ingin meningkatkan peluang anda untuk hamil.

Inilah cara agar cepat hamil. Semoga bermanfaat.

Pencegah Kehamilan : Cara Mencegah Kehamilan Setelah Berhubungan


Pencegah Kehamilan : Cara Mencegah Kehamilan Setelah Berhubungan

Cara Mengatasi kehamilan.
 Kehamilan bisa sangat ditunggu-tunggu, bahkan sampai bertahun-tahun oleh pasangan yang sangat menginginkannya. Tapi tak sedikit pula pasangan yang berusaha untuk menunda kehamilannya. Faktor kesiapan mental, kesiapan ekonomi dan kesiapan komitmen sering membuat pasangan memutuskan untuk menunda hamil.
Ada berbagai cara untuk tidak hamil, tapi hanya ada satu cara yang dapat menjamin 100% tidak hamil, yaitu dengan cara tidak melakukan hubungan sex. Mari kita bahasa satu persatu cara untuk tidak hamil:
Cara Mencegah Kehamilan Setelah Berhubungan
  1. Tidak melakukan hubungan seks
    Ini adalah cara terbaik untuk menghindari kehamilan dan bisa dijamin 100%. Jika tidak melakukan hubungan seks, maka mustahil Anda bisa hamil. Jika Anda melakukan hubungan seks, bagaimanapun juga masih ada kesempatan untuk hamil.
  2. Berhubungan seks tanpa penetrasi
    Anda masih bisa berhubungan seks jika tidak ingin hamil, tapi hindari penetrasi. Masih banyak cara untuk saling memuaskan antar pasangan, mulai dari ciuman lidah, seks oral. Yang Anda butuhkan hanya memastikan sperma pria tidak masuk pada vagina perempuan. Ingat, jika Anda menggesek-gesekkan kemaluan pria pada celana dalam perempuan, hal tersebut tidak menjamin akan mencegah kehamilan, karena bisa saja sperma yang keluar dan menempel pada celana dalam akan masuk ke dalam vagina.
  3. Gunakan Kondom
    Pastikan menggunakan kondom untuk menghindari kehamilan saat berhubungan seks. Kondom merupakan salah satu alat kontrasepsi yang paling efektif, terutama jika digunakan dengan benar (Ingat, gunakan dengan benar, perhatikan video cara menggunakan kondom yang benar di bawah).  Kondom rata-rata berhasil menghalangi pembuahan dari sperma cowok sekitar 98%. Dengan menggunakan kondom, maka sperma dari pria akan tertahan pada kondom, dan sangat kecil kemungkinan untuk dapat membuahi sel telur pasangannya.
  4. Berhubungan seks pada masa tidak subur
    Silahkan Anda hitung kalender mentruasi pada wanita, dan hitung masa subur dari pasangan Anda. Setelah mendapatkan tanggal masa subur, maka Anda dapat berhubungan saat tidak pada tanggal masa subur. Semakin jauh dengan masa subur akan semakin aman, dan kemungkinan hamil mengecil. Cara ini sering disebut kontrasepsi kalender. Kontrasepsi kalender ini hanya mengurangi secara signifikan kemungkinan kehamilan, tidak menjamin pencegahan kehamilan.
  5. Tidak akan hamil pada hubungan pertama kali
    Sudah menjadi mitos, bahwa perempuan akan hamil pada hubungan seks pertama, seperti yang sering dilihat di film atau sinetron. Pada kenyataannya kemungkinan hamil pada hubungan seks pertama kali sangatlah kecil.

wanita seksi : gambar gambar seksi pakai baju seksi

wanita seksi : gambar gambar seksi pakai baju seksi
wanita seksi pakai baju seksi
wanita seksi : gambar gambar seksi pakai baju seksi
wanita seksi : gambar gambar seksi pakai baju seksi
wanita seksi : gambar gambar seksi pakai baju seksi

Cara Seksi Ciptakan Seks Nikmat

Cara Seksi Ciptakan Seks Nikmat

PERASAAN insecure kadang membuat wanita jadi tak percaya diri. Padahal, ini sangat penting ketika Anda ingin bercinta.

Momen bercinta merupakan saat di mana Anda harus terbuka dengan pasangan. Sayangnya, wanita seringkali tak percaya diri dengan apa yang dimilikinya. Rasa malu dan insecure tersebut justru membuatnya menjadi tak seksi. Hasilnya, agenda bercinta Anda jadi tak nikmat lagi.

Berikut ini beberapa cara membuat Anda menjadi seksi, sebagaimana dilansir The Stir.

Tatap matanya

Lihatlah diri sendiri sebagaimana dia memandang Anda. Wanita kadang selalu melihat kekurangan ketimbang apa yang dia miliki dalam dirinya. Sadarilah jika Anda tetap seksi, tak peduli bagaimana bentuk pundak, pinggul, maupun payudara Anda.

Lampu temaram

Mungkin hal ini berkebalikan dengan tip di atas. Namun, sesekali tak ada salahnya mematikan atau memasang lampu yang temaram. Maksimalkan pada sentuhan dan bukan apa yang Anda lihat.

Sentuh

Mainkanlah jari Anda di sekitar tulang selangka kemudian ke leher atau bagian tubuh manapun yang Anda suka. Buatlah matanya memandang bagian tersebut. Kemudian saat melihat apresiasi di matanya, Anda pun merasa seksi.
Sumber : www.okezone.com

Vagina Kering dalam Mitos Seks



Vagina Kering dalam Mitos Seks
MITOS tentang seks beredar luas di masyarakat. Begitu kuat pengaruhnya sehingga dapat memengaruhi pandangan dan perilaku seksual masyarakat. Bahkan, tidak jarang perilaku akibat mitos seks menimbulkan akibat buruk bagi yang bersangkutan maupun pasangannya.

Menurut Dr Nugroho Setiawan MS SpAnd, androlog dari RSUP Fatmawati, pada umumnya mitos seks tumbuh subur di dalam masyarakat dengan tingkat seksualitas yang rendah. Di masyarakat seperti itu pula mitos seks sangat mudah memengaruhi perilaku seksual, yang tidak jarang kemudian menimbulkan akibat yang tidak diinginkan.

http://www.mynews.in/News/dailyimage/news/Couple-making-love-002.jpg
Ditambahkan olehnya, semakin bertambah tingkat pengetahuan seksualitas masyarakat, semakin kurang pengaruh mitos di dalam perilaku seksual. Karena mereka semakin mengerti bahwa informasi seks di alam mitos itu salah dan menyesatkan.

Adapun mitos seks yang selama ini beredar di masyarakat adalah mengenai wanita dan seks. Ada beberapa mitos yang banyak diyakini sebagai suatu informasi yang benar, salah satunya mengenai vagina kering.

Menurut mitos yang beredar, vagina kering lebih memberikan kepuasan seksual daripada yang basah. Lalu gencarlah para wanita berusaha dengan berbagai cara agar vaginanya tidak basah.

"Sebenarnya ini adalah usaha yang menentang reaksi seksual yang terjadi secara normal pada wanita. Salah satu reaksi seksual yang terjadi akibat rangsangan seksual pada wanita adalah terjadinya pelendiran pada dinding vagina sehingga vagina menjadi licin. Dengan demikian, maka wanita telah siap sehingga hubungan seksual dapat berlangsung dengan normal, tanpa gangguan," beber Nugroho ketika dihubungi okezone melalui telepon selulernya, Selasa (15/4/2008).

Sementara itu, sambungnya, bila vagina kering karena tidak ada perlendiran yang terjadi, berarti wanita itu tidak cukup mengalami reaksi (respons) seksual sehingga belum siap melakukan hubungan seksual.

"Kalau respons seksual tidak terjadi, namun tetap melakukan hubungan seksual, maka akan menimbulkan masalah yaitu terasa sakit pada wanita. Lebih lanjut dapat terjadi peradangan vagina," jelas alumni Universitas Sebelas Maret (UNS) Solo itu.

Begitu kuatnya mitos ini memengaruhi para wanita dan pria, sehingga banyak wanita karena dorongan pasangannya berusaha dengan berbagai cara agar vaginanya tetap kering.

Saat mereka berhasil membuat vaginanya kering, sebenarnya mereka menyiksa diri sendiri karena hubungan seksual kemudian berlangsung tidak normal akibat tidak terjadi reaksi fisiologik terhadap rangsangan seksual yang berupa perlendiran vagina.

"Jadi sebenarnya perlu diluruskan bahwa respons seksual (perlendiran pada vagina) wanita itu harus terjadi. Karena bila tidak, justru akan menimbulkan masalah," imbuh pria yang membiarkan rambutnya berwarna putih ini mengakhiri pembicaraan.

Sumber: www.okezone.com

Ternyata, Pria & Wanita Punya Fantasi Seks Serupa



Ternyata, Pria & Wanita Punya Fantasi Seks Serupa

FANTASI seksual antara pria dan wanita diketahui memiliki perbedaan yang signifikan. Tapi pada kenyataannya, mereka mempunyai fantasi seksual yang serupa.

Sebuah studi baru menemukan bahwa pria dan wanita dalam hubungan berfantasi seksual serupa satu sama lain. Fantasi seksual yang dipikirkan pria dapat sama seperti yang diinginkan seorang wanita, seperti dilansir Sheknows.

Sebuah studi baru yang dilakukan di Universitas Spanyol Granada mengatakan, pria dan wanita dalam berhubunganan seksual mempunyai sebuah fantasi yang cukup mirip, keduanya berfantasi tentang apa yang mereka cintai. Peneliti mengamati sekelompok warga Spanyol yang telah dalam hubungan selama enam bulan atau lebih, hasilnya sama-sama mengejutkan.
http://static.liputan6.com/201210/tipe-wanita-seks-121024b.jpg

Tidak mengherankan, jika kebanyakan wanita berfantasi tentang situasi romantis yang melibatkan pasangan mereka, sementara pria lebih berfantasi membayangkan "eksplorasi aktivitas seksual" pada pasangan mereka. Pria juga cenderung berfantasi seksual lebih sering dibandingkan wanita.

Yang mengejutkan, pria tampaknya memasukkan signifikasi lain dalam fantasi mereka ini. Selain itu, ditemukan bahwa wanita memiliki impian tentang pengalaman seksual positif lebih sering. Studi menunjukkan bahwa wanita memiliki fantasi mengenai keromantisan yang menyenangkan lebih sering daripada pria yang hanya memikirkannya beberapa kali dalam sebulan.

Sumber: www.okezone.com

Rahasia Meraih Orgasme Berulang-Ulang


https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZQuKsCym7HLpVr9k3tr_YfdZxXnlOhwtQq2m_IN5yowrInlBbf3j7Z86BnrHlFloOsow7_svjZ7m_Kmi4dvfDq8jiMRXCEUIpwg11zIN_zkdmUZjVSrNxEoKMGwHe85jOGRnCh-iuDMU/s1600/Posisi+Bercinta+Hot+Suami+Isteri.jpg
TIDAK semua pasangan yang berhubungan intim selalu berhasil mendapatkan puncak kenikmatan seksual atau orgasme. Namun buat pasangan yang sudah bisa merumuskan strategi bercinta, bisa jadi tidak hanya sekali berorgasme tetapi bisa mendapatkannya secara berulang-ulang.

Menurut Prof Wimpie Pangkahila SpAnd FAACC, setiap hubungan seksual yang normal akan berlangsung melalui suatu reaksi seksual dengan orgasme sebagai puncaknya.

"Suatu reaksi seksual yang sempurna berlangsung melalui empat fase, yaitu fase rangsangan (excitement phase), fase datar (plateau phase), fase orgasme (orgasm phase), dan fase resolusi (resolution phase). Reaksi seksual yang sempurna ini disebut siklus reaksi seksual dengan orgasme sebagai puncaknya," tambah Guru Besar dan Ketua Pusat Studi Andrologi dan Seksologi Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, Bali ini, di sela-sela acara seminar seksualitas di Cilantro, Wisma BNI 46 Jakarta, baru-baru ini.

Wimpie menambahkan, siklus reaksi seksual ini terjadi kalau seseorang menerima rangsangan seksual yang cukup. Kalau rangsangan seksual dirasa tidak cukup, maka siklus reaksi seksual tidak terjadi. Bila rangsangan seksual yang efektif berlanjut, maka tercapailah puncak reaksi seksual, yaitu orgasme.

"Pada saat orgasme orang merasakan suatu sensasi erotik yang menyenangkan, yang secara populer disebut kenikmatan seksual. Pada saat itu ketegangan seksual dilepaskan secara tiba-tiba," jelasnya.

Menurut Wimpie, secara fisik orgasme merupakan fase tersingkat dalam siklus reaksi seksual. Biasanya hanya berlangsung dalam beberapa detik, yang ditandai dengan kekejangan otot yang bersifat ritmik dan menimbulkan sensasi fisik yang kuat, diikuti relaksasi yang cepat. Kekejangan otot yang ritmik tersebut tidak hanya terjadi pada kelamin, melainkan juga pada seluruh otot tubuh yang lain. Sementara secara psikis orgasme merupakan puncak kenikmatan.

"Kalau orgasme tidak tercapai berarti kenikmatan seksual tidak dirasakan dan ketegangan seksual tetap dirasakan karena tidak mendapatkan pelepasan. Jadi hubungan seksual yang tidak berakhir dengan orgasme sebenarnya adalah hubungan seksual yang tidak sempurna," jelasnya.

Wimpie pun menegaskan, tidak sulit bagi pasangan untuk mendapatkan orgasme secara berulang-ulang bila masing-masing pasangan bisa kembali melalui suatu reaksi seksual setelah berhubungan intim.

Anda berani menerima tantangan!
Sumber : www.okezone.com

Ngeseks Pertama Kali Akibatkan Disfungsi Seksual?


Ngeseks Pertama Kali Akibatkan Disfungsi Seksual?

PENGALAMAN seksual pertama kali yang tidak menyenangkan dapat mengakibatkan disfungsi seksual. Misalnya, rasa sakit berlebihan yang dialami wanita pada hubungan seksual pertama kali dapat menyebabkan trauma, yang kemudian menimbulkan akibat buruk pada fungsi seksual.

“Rasa sakit berlebihan dapat timbul bila wanita belum berada dalam keadaan siap secara psikis dan tidak cukup terangsang. Bila wanita berada dalam keadaan siap dan cukup terangsang, rasa sakit terasa tidak berlebihan atau bahkan tidak dirasakan,” jelas pakar seksualitas Prof Dr dr Wimpie Pangkahila SpAnd FAACS seperti dalam bukunya “Seks yang Membahagiakan”

Karena itu, kata Wimpie, bila istri merasa sakit berlebihan saat berhubungan seksual, suami harus memahami keadaaan ini dan menghentikan kegiatan hubungan seksual pada beberapa hari berikutnya. Bila hubungan seksual dipaksakan, dapat terjadi trauma  yang membekas di pihak wanita. Tidak jarang trauma ini kemudian dapat menjadi dasar timbulnya gangguan seksual yang lebih jauh bagi wanita.

http://media.vivanews.com/thumbs2/2009/01/11/62817_posisi_bercinta_300_225.jpg
“Contoh lain, wanita yang mengalami perkosaan, selanjutnya sangat mungkin mengalami disfungsi seksual bila tidak dapat melupakan trauma seksual itu,” katanya.

Di pihak lain, sambungnya, sebagian pria mengalami kegagalan berhubungan seksual pertama kali karena tidak dapat mencapai ereksi Mr P yang cukup. Kegagalan ini pada umumnya disebabkan oleh hambatan psikis, antara lain karena perasaan takut gagal dan takut tidak dapat memuaskan istrinya. Tentu saja dengan asumsi ketika berhubungan seksual pertama kali, pria berada pada usia muda dan tidak mengalami gangguan fisik atau penyakit. Kadang-kadang kegagalan ini berlanjut, dan selanjutnya pria itu mengalami disfungsi ereksi sehingga memerluka pengobatan.

“Pria yang pertama kali berhubungan seksual lalu tertular Penyakit Menukar Seksual (PMS) atau penyakit kelamin, mungkin saja mengalami trauma yang kemudian menyebabkan disfungsi seksual,” tutupnya.

Sumber: www.okezone.com

Rutin Olahraga, Cukupkah Mengantar Wanita ke Puncak Orgasme?


MERAIH orgasme bagi wanita tidak hanya dapat dilakukan dalam hubungan seksual saja. Dengan rutin olahraga, orgasme pun bisa tercapai.

Sebuah studi baru telah mengonfirmasi bukti bahwa olahraga dapat mengatrol wanita meraih orgasme. Temuan dari peneliti Indiana University melaporkan bahwa hal inibiasa disebut "coregasm" karena hubungannya dengan latihan untuk otot perut inti. Latihan ini sendiri telah beredar di media selama bertahun-tahun, seperti dipaparkan Debby Herbenick, co-direktur Center for Sexual Health Promotion in IU's School of Health, Physical Education and Recreation.

"Latihan yang paling umum terkait dengan penciptaan orgasme yaitu latihan perut, memanjat tiang atau tali, bersepeda dan angkat beban berat," kata Herbenick.

Data-data ini menarik karena mereka menyarankan orgasme yang belum tentu peristiwa seksual, dan mereka juga membahas tentang proses tubuh yang mendasari pengalaman orgasme wanita.

Hasil didasarkan pada survei online yang dilakukan oleh 124 responden wanita yang melaporkan mengalami exercise-induced orgasms (EIO) dan 246 wanita yang mengalami exercise-induced sexual pleasure (EISP).

Studi ini menemukan bahwa sekira 40 persen wanita yang mengalami EIO dan EISP telah melakukannya lebih dari 10 kali. Demikian yang dilansir Mid Day.

Sumber: www.okezone.com

Bercinta Dahsyat, Mainkan Lidah Saat Ciuman



VARIASI ciuman dipercaya bisa meningkatkan gairah bercinta lebih tinggi. Karenanya, jangan ragu mengeksplorasi ciuman dengan sejumlah trik.

Sensasi bercinta bisa lebih dahsyat ketika pembuka yang dilakukan tepat. Dalam hal ini, Anda dapat mendaratkan ciuman padanya dengan permainan lidah. Selain itu, ciptakan ciuman dengan sensasi lain sehingga hasrat pasangan bisa dengan mudah terpancing. Berikut ini referensinya, seperti dilansir Selfgrowth.

Ciuman kecil

Anda dapat menggodanya dengan ciuman kecil yang sangat sensual, seperti halnya foreplay. Anda dapat meninggalkan jeja itu di lengan atau bahkan punggungnya. Dari sana, ia pun tahu arah malam ini akan berakhir kemana.

Coba ciuman panas

Buatlah ia merasakan gairah dalam berciuman. Kreatiflah dalam menciumnya namun jangan lupa menjelajahi tubuhnya sehingga membuat dia merasa Anda menjelajahi tubuhnya. Hal ini akan membuatnya merasa seksi dan diinginkan. Mood-nya pun dnegan mudah berbalik dan hidup sepanjang malam.

Gunakan lidah

Ciuman yang melibatkan lidah akan sangat menggairahkan dan menjadikan malam panas bersamanya. Karenanya, jangan ragu memainkan lidah Anda untuk mengeksplorasi bibirnya sehingga hasrat bercinta pun dengan mudah menyala.


Sumber: www.okezone.com

Miss V Kurang Basah? Coba Saja Pelumas!



APAKAH Anda memberikan kenikmatan diri dengan mainan seks atau “senjata” pasangan, pelumas bisa membuat semuanya menjadi lebih baik. Jika Anda belum pernah dilubrikasi dengan pelumas tambahan, tak ada salahnya untuk mencoba.

Sebelum menggunakannya, simak beberapa tip yang dibeberkan Sheknows, berikut ini:

Memilih pelumas yang benar

Pelumas ditawarkan dalam berbagai formula, paling sering dibuat dari silikon, air, dan minyak.

"Wanita harus memilih pelumas yang bersih dan tidak terlalu lengket ataupun berminyak. Beberapa aturan yang harus diperhatikan, jika Anda menggunakan mainan seks yang terbuat dari silikon, jangan menggunakan pelumas berbahan silikon berbasis. Bila Anda menggunakan kondom, selalu gunakan pelumas berbasis air untuk mencegah kondom sobek. Hindari pelumas berbahan dasar minyak, serta produk-produk seperti baby oil dan losion," kata pakar seks Dr Laura Berman.

Pelumas berbasis air cenderung mudah dibersihkan. Cukup mencuci mainan seks Anda dengan air hangat dan pelumas akan bersih segera. Pelumas berbasis silikon adalah pilihan yang baik untuk bercinta di dalam air.

Apakah pelumas bisa dipakai untuk semua orang?

"Wanita yang ingin menikmati seks hebat, gunakanlah pelumas. Pelumas membuat seks lebih menyenangkan dan memuaskan, tanpa memperhitungkan usia Anda. Pelumas tidak hanya membuat seks lebih sensual dan nyaman, tetapi juga memiliki berbagai manfaat lainnya. Sebagai contoh, Durex memiliki garis pelumas yang bisa hangat dan menggelitik. Merek Utopia mengandung L-arginine, asam amino yang ditunjukkan dalam beberapa studi mampu meningkatkan aliran darah sehingga meningkatkan sensitivitas alat genital," papar Dr Laura.

Jika Anda mengalami kekeringan Miss V, pelumas sangat penting. Tanpa pelumasan alami yang cukup, gesekan Mr P bisa menyebabkan iritasi dan nyeri. Bahkan jika Anda memiliki cukup pelumas alami, pelumas tambahan dapat memberikan sensasi licin yang benar-benar bisa Anda nikmati.

Cara menggunakan

Anda tidak perlu menggunakan pelumas yang sangat banyak. Mulailah dengan jumlah yang sangat kecil. Tuangkan ukuran sebesar uang logam ke jari-jari Anda dan balurkan ke mainan seks Anda, baik yang untuk diri sendiri maupun berpasangan.

Gosokkan ke telapak tangan Anda sebelum mengoleskannya ke kulit untuk menghindari alergi. Jika Anda menggunakan sebuah mainan seks, pastikan untuk melubrikasi semua bagiannya. Jangan membuatnya basah kuyup, cukup licin. Jika Anda menjadi kering selama berhubungan seks, tambahkan pelumas jika diperlukan.

Sumber: www.okezone.com

Cukup Begini Saja Bikin Wanita Cepat Orgasme



CARLIN Ross tahu apa yang diperlukan untuk membuat seorang wanita bersemangat. Pendidik seks, penulis, dan feminis ini telah menghabiskan tiga tahun terakhir mengajarkan wanita untuk memaksimalkan kepuasan mereka sendiri.

Dalam bukunya berjudul “How to Make a Girl Come”, Ross menjelaskan segala sesuatu yang perlu Anda ketahui tentang kepuasan seksual wanita. Berikut beberapa tip darinya untuk membuat wanita mencapai klimaks, seperti dilansir Cosmopolitan.

Waktu

Kebanyakan wanita membutuhkan 30 sampai 60 menit rangsangan klitoris untuk mencapai orgasme. Beberapa menit berciuman/memainkan payudara tidak cukup membuat wanita orgasme. Jadi, sebelum pasangan melakukan penetrasi, pastikan Anda melakukan pemanasan.

Jangan sentuh klitoris dengan tangan kering

Ketika Anda dipijat, si pemijat pasti menggosok tubuh Anda dengan minyak, kan? Hal ini juga berlaku untuk alat kelamin. Bersentuhan kulit dengan kulit secara berulang akan mengakibatkan radang. Cobalah pelumas yang berbeda untuk meningkatkan sensasi.

Tidak apa-apa mengungkapkan apa yang Anda inginkan

Ini adalah tubuh Anda dan Anda tahu apa yang paling disukai. Jangan takut untuk memberi pasangan Anda arahan (lebih kencang, lebih cepat, lebih lambat). Jika ingin bercinta yang “hot”, Anda harus memintanya dengan trik khusus agar orgasme cepat diraih.

Buang jauh-jauh stigma buruk

Perlu diketahui bahwa rasa malu dan rasa bersalah akan membunuh orgasme Anda. Seks dalam sebuah hubungan yang seharusnya tidak mempengaruhi pendapat Anda tentang diri sendiri.

Menghubungkan kepuasan

Sangat penting untuk merangsang tubuh Anda sendiri untuk meraih orgasme secara teratur. Kepuasan bisa menjadi terlalu intens jika itu adalah perasaan yang baru Anda rasakan.

Sumber: okezone.com

4 Cara Agar Wanita Orgasme Berkali-kali



4 Cara Agar Wanita Orgasme Berkali-kali dalam satu kali adegan bercinta memang harus kalian ketahui  jika anda ingin  mendapat predikat pria perkasa dari pasangan anda. mencapai puncak kepuasan seksual adalah hal yang sangat didambakan setiap pasangan dalam berhubungan intim. Tidak semua wanita dengan mudah mencapai klimaks secara berulang, Untuk sebagian wanita, dapat mencapai multiple orgasme merupakan suatu kepuasan tersendiri. Pasalnya, multiple orgasme disinyalir bisa membuat wanita menjadi kecanduan. Berikut tips trik yang anda bisa praktekan untuk menambah kepuasan pada pasangan anda silahkan disimak.

a. Ciptakan suasana romantis
Sebelum melancarkan aksi, Anda harus memastikan bahwa si dia nyaman. Dengan kata lain, untuk membuat pasangan Anda merasakan multiple orgasms dia harus membiarkan pasangan untuk melakukan eksprerimen. 
Anda juga harus menyiapkan suasana kamar yang tenang. Sebelum pasangan datang, jangan lupa untuk menyalakan lampu. Namun jangan terlalu terang, agar memberi suasana romantis. Bersihkan tempat tidur, sprei, bantal serta guling. Serta matikan hp Anda ketika aktivitas bercinta akan dimulai.

b. Berikan pujian
Nah, saatnya untuk melancarkan aksi. Anda bisa menggunakan bibir serta lidah untuk membangkitkan hasrat pasangan. Disaat si dia terlihat mulai turn on. Anda bisa melanjutkan aksi cumbuan pada daerah sensitifnya.
Selain sentuhan fisik, Anda bisa memancing hasrat si dia lebih tinggi lagi dengan mengatakan apa yang Anda pikirkan. Bagaimana bentuk tubuh dia yang begitu aduhai, bagaimana Anda begitu tergila-gila dengan tubuh miliknya.
Berkreasilah dengan kata-kata. Umumnya, wanita suka sekali dipuji. Apalagi ketika aksi mencumbu Anda juga piawai memainkan kata-kata. Pasangan akan semakin merasa berarti di mata Anda, sehingga dirinya merasa begitu sempurna depan Anda.
Apabila wanita merasa dirinya seksi dan nyaman ketika bercinta. Maka, untuk mencapai orgasme tidak membutuhkan waktu lama.

c. Santai
Janji menyenangkan multiple orgasme seringkali membuat kita membabi buta dalam meraihnya, hal ini merupakan kesalahan besar. Semua yang serba cepat-cepat akan membuat kita tidak dapat menikmati gelombang demi gelombang orgasme yang melanda tubuh Anda. Bahkan di beberapa kasus, malah bisa menimbulkan rasa sakit akibat belum siapnya tubuh Anda. Jadi salah satu kunci penting adalah biarkan Anda dan si dia bersama-sama mengarungi gelora kenikmatan demi kenikmatan bersama-sama

d. Latihan
Banyak berlatih dengan pasangan Anda. Banyaklah berfantasi dan apapun yang dibutuhkan. Selain itu, gunakan banyak pelumas saat mengeksplorasi bagian dari Miss V untuk menghindari kekeringan.

Mengapa Bercinta Tanpa Kondom Lebih Menyehatkan?



Penggunaan kondom saat berhubungan intim dinilai efektif untuk mencegah kehamilan dan juga penularan penyakit seksual seperti HIV/AIDS. Namun, banyak mitos yang mengatakan bahwa seks tanpa menggunakan kondom dapat menyehatkan wanita.
Walaupun demikian, sebaiknya pastikan Anda hanya berhubungan intim dengan pasangan resmi Anda untuk menghindari terjadinya penularan penyakit kelamin atau yang lainnya.
Penelitian yang dilakukan oleh Gordon Gallup dan Rebecca Burch menyatakan bahwa penggunaan kondom bisa berdampak pada kesehatan wanita. Pada kenyataannya semburan air mani ketika berhubungan seks dapat  menghindarkan wanita dari depresi.
Wanita yang melakukan hubungan seks tanpa menggunakan kondom mampu meningkatkan kognitif dan konsentrasi dalam berpikir. Hal ini dikarenakan wanita sering mendeteksi air mani yang masuk dalam tubuh ketika berhubungan intim.
Hasil penelitian juga menunjukan wanita yang berhubungan seks tanpa kondom akan terhindar dari depresi.
Menurut catatan data dari Archives of Sexual Behavior, hubungan seksual yang tidak menggunakan kondom menunjukkan gejala depresi lebih sedikit ketimbang pasangan yang memakai pengaman saat bercinta.

Gaya Bercinta Yang Bikin Cepat Hamil



Normalnya, rahim seorang perempuan itu menghadap ke depan sejajar dengan Miss V, atau disebut anteflexi (anteflexed uterus). Namun, sekitar 25 persen perempuan memiliki ciri bawaan di mana mulut rahimnya menghadap ke belakang (ke saluran anus) atau dalam bahasa medisnya disebut retroflexi (retroflexed uterus).
Dulu, mulut rahim yang menghadap ke belakang ini akan dianggap sebagai salah satu problem kehamilan pada perempuan. Namun, sekarang anggapan tersebut mulai ditinggalkan. Karena pada dasarnya seorang perempuan dengan rahim yang menghadap ke belakang masih tetap bisa hamil. Hanya saja, agar bisa cepat hamil memang ada teknik khusus yang perlu Anda terapkan.
Kalau perempuan dengan rahim normal dapat melakukan posisi misionari (laki-laki di atas) dan setelah berhubungan seks perempuan hanya perlu mengangkat kedua kaki agar cepat terjadi pembuahan. Pada kasus rahim yang menghadap ke belakang, Anda disarankan untuk menggunakan teknik penetrasi dari belakang seperti doggy style, dan setelah itu kaki diangkat lebih tinggi dari tubuh selama 15-30 menit agar sperma dapat masuk dengan tepat. Posisi yang tidak dianjurkan adalah woman on top atau wanita di atas, karena sperma pria akan dengan segera keluar dari leher rahim.
Keuntungan dengan menerapkan posisi doggy style, selain meningkatkan peluang kehamilan juga kemungkinan mendapatkan anak laki-laki lebih besar. Asumsinya, posisi dari belakang memudahkan spermatozoa Y yang mengandung kromosom laki-laki lebih dulu mencapai sel telur. Tetapi tentu saja teori ini tidak seratus persen menghasilkan jenis kelamin anak yang diinginkan.
Nah, agar tidak monoton, Anda bisa mencoba tiga teknik doggy style berikut ini.
Rear entry
Ini posisi klasik yang biasa kita sebut sebagai doggy style itu, di mana si perempuan menungging sedangkan pasangan melakukan penetrasi dari belakang. Posisi ini memungkinkan terjadinya penetrasi lebih dalam, sehingga sperma dapat mengalir semakin dekat ke area serviks (leher rahim). Dalam posisi menungging, rahim kebanyakan perempuan yang normalnya sedikit miring akan terungkit kembali. Anda bisa mengurangi jumlah sperma yang tumpah seperti saat melakukan posisi misionari. Posisi ini memang terlihat kurang romantis, apalagi Anda dan pasangan tidak dapat saling menatap mata. Nah, bila cara ini kurang efektif, silakan coba ke alternatif gaya berikutnya.
Magic mountain
Posisi rear entry membuat Anda cepat lelah? Cobalah posisi magic mountain yang akan terasa lebih nyaman untuk Anda. Posisinya sama dengan rear entry, hanya saja Anda membutuhkan beberapa bantal untuk menyangga tubuh Anda ketika Anda menungging. Sementara itu, pasangan tetap berlutut di belakang Anda dengan kedua lutut terentang di luar kaki Anda. Pasangan bisa memeluk Anda sambil tetap melakukan penetrasi lebih dalam. Agar kemampuan sperma berenang menuju sel telur semakin meningkat, sebaiknya jangan menggunakan bantal terlalu banyak. Dengan sedikit bantal, posisi Anda bisa membungkuk lebih ke depan, sehingga leher rahim akan lebih miring ke arah yang tepat.
The plough
Variasi ini membutuhkan otot-otot lengan dan perut yang kuat. Sebab sesuai namanya (membajak), Anda harus berbaring di tepi ranjang sehingga pinggul menjadi bagian tubuh terakhir yang terbaring di ranjang. Sementara itu, kaki Anda terentang di lantai. Kemudian, Anda harus menyangga tubuh menggunakan kedua siku, sedangkan pasangan berdiri di antara kedua kaki Anda sambil mengangkat pinggul dan paha Anda. Setelah itu, penetrasi dilakukan dengan pinggul dan paha Anda dalam posisi mengawang, sehingga posisi pria terlihat seperti sedang menggunakan pembajak. Posisi ini baik untuk meningkatkan peluang kehamilan karena memaksimalkan proses penetrasi, dan memastikan rahim Anda dalam posisi miring. Sebagai bonusnya, dengan sering melakukan posisi ini, otot perut dan lengan Anda semakin kencang.

Bercinta Pagi Hari, Hindari Risiko Stroke


Banyak orang berasumsi bahwa bercinta di malam hari terkesan lebih maksimal. Namun ternyata hal ini tidak sepenuhnya benar. Bisa jadi pasangan terlalu sibuk hingga klimaks bercinta tak seperti yang diharapkan. 
Mengapa Anda tak mencoba melakukan hubungan intim di pagi hari? Saat pagi hari tubuh akan melepaskan zat oksitosin lebih banyak. Zat ini yang bertugas memunculkan perasaan bahagia sepanjang hari. Selain itu, bercinta pada pagi dapat dijadikan sarana olahraga. Menggerakkan setiap otot tubuh dan latihan bagi paru-paru. Sama seperti aerobik. Dikutip Times of India, berikut keuntungan bercinta di pagi hari lainnya:
- Setiap pasangan yang melakukan hubungan intim di pagi hari akan terlihat jauh lebih sehat. Bahkan lebih sehat dari kebiasan minum segelas teh hangat dan sarapan.

- Melakukan hubungan seks di pagi hari membuat Anda merasa lebih optimis untuk melewati hari. Selain itu juga meningkatkan kekebalan tubuh, sirkulasi darah, mengurangi terjadinya tekanan darah tinggi, migren, dan radang sendi.
- Seks pagi hari juga membantu memperbaiki jaringan rambut, kuku kulit, yang pastinya membuat Anda lebih percaya diri.
- Dan yang terakhir, melakukan hubungan seks di pagi hari akan membantu Anda terhindar dari risiko serangan jantung atau stroke.

Trik Orgasme Wanita Penentu Kehamilan



Selama ini banyak orang berpendapat orgasme hanya sekadar pencapaian kepuasan bercinta. Esensi orgasme lainnya adalah meningkatkan keintiman antara pasangan suami isteri. Namun ternyata, orgasme juga memberi pengaruh pada kehamilan.

Terdapat dua hipotesis utama mengenai bagaimana orgasme wanita dapat membantu meningkatkan kesempatan hamil. Hipotesis pertama disebut poleaxe, yaitu setelah klimaks orgasme biasanya wanita merasa lebih rileks. Lalu mereka cenderung berbaring setelah berhubungan seksual. Berbaring dikatakan mampu membantu sperma mencapai indung telur lebih mudah.

Namun, hipotesis tersebut masih diragukan. Dalam sebuah studi yang mempelajari orgasme dan penyimpanan sperma di dalam rahim secara spesifik, peneliti menemukan bahwa hanya berbaring saja tidak akan membantu meningkatkan kesempatan hamil.

Sedangkan hipotesis yang kedua yakni upsuck mengatakan bahwa dinding vagina yang berkontraksi saat mengalami orgasme membantu menarik sperma masuk lebih dalam. Dengan kata lain membantu sperma lebih mudah mencapai rahim dan meningkatkan kemungkinan terjadinya pembuahan.

Sebuah studi mengukur jumlah sperma yang masuk ke dalam rahim wanita setelah berhubungan seks. Dan menemukan bahwa orgasme yang dialami wanita satu menit atau di bawah satu menit sebelum pria orgasme, maka kemungkinan hamil akan lebih tinggi.

Studi tersebut juga mengatakan saat wanita orgasme dalam rentan waktu paling lama 45 menit setelah pria orgasme maka kemungkinan hamil juga lebih tinggi.

5 Posisi Seks Bikin Wanita Mudah Capai Klimaks



Ini saatnya memberikan suasana baru untuk kehidupan seks Anda dan pasangan. Jika sebelumnya pasangan pria selalu menuntut untuk diberi kepuasan, wanita pun mengharapkan hal yang sama dalam setiap kali berhubungan intim.

Banyak yang tahu, bukan hanya pria yang menyukai kegiatan bercinta, wanita pun menyukai kegiatan seks yang bisa memberikan kepuasan dan kenikmatan. Tapi, pernahkah berpikir bahwa ada posisi seks yang bisa memberikan kenikmatan ganda untuk wanita dan mudah membantunya mencapai orgasme?

Sebaiknya, para pria mengetahui hal ini untuk memberikan kebahagiaan pasangan. Wanita selalu siap untuk menerima dan menikmati posisi seks favorit pria. Tapi wanita, jarang meminta pasangannya untuk melakukan adegan seks dengan posisi favorit mereka. Kini, waktunya telah tiba bagi pria untuk memahami apa yang wanita inginkan di tempat tidur.

Ingat, seks yang hebat terjadi hanya ketika ada keseimbangan antara kesenangan dan kenyamanan. Jika pasangan pria ingin dipuji wanita karena sukses memberikan kepuasan untuknya, coba lakukan adegan seks dengan lima posisi seperti dikutip laman Times of India berikut ini.

Doggy Style

Perempuan pasti menikmati posisi bercinta gaya doggy style. Ini mungkin salah satu posisi seks terbaik, dan juga posisi yang paling menggairahkan bagi pria. Posisi ini juga dianggap sebagai salah satu posisi seks paling serbaguna, di mana setiap orang pun dapat mencobanya. Posisi ini menempatkan pria pada posisi kekuasaan penuh, sedangkan wanita dapat leluasa memanfaatkan perannya untuk menggapai kenikmatan. Pastikan untuk melakukan gaya ini dengan keintiman dan kesenangan.

Missionaris (posisi pria di atas)

Tidak diragukan lagi, posisi man-on-women adalah yang paling umum. Posisi ini mungkin membosankan, tapi hubungan seks, umumnya, sebagian besar dimulai dengan posisi missionaris, dan wanita masih menyukainya. Dalam posisi ini wanita bisa lebih intim dengan pasangan mereka melalui kontak mata.

Cowgirl (posisi wanita di atas)

Meski umum dilakoni, sama halnya seperti missionaris, posisi bercinta ini masih digemari, baik oleh pria maupun wanita. Bahkan, banyak pria dan wanita berpikir, ini posisi seks paling seksi. Kadang-kadang wanita ingin mendominasi pria saat berhubungan seks. Dalam posisi ini, wanita bisa bergerak maju mundur dan merangsang G-spot mereka untuk mencapai orgasme.
Anda juga dapat mencoba posisi cowgirl terbalik, jika bosan dengan posisi saling menatap mata. Dengan gaya cowgirl terbalik, mungkin juga bisa membangkitkan gairah si pria.

Posisi sendok

Posisi seks berdampingan adalah salah satu posisi seks yang paling nyaman, dan itu benar-benar bisa bertahan lama. Mungkin Anda bertanya-tanya, seperti apa sih posisinya?

Berbaringlah dengan badan menyamping dengan posisi pria berada di belakang wanita. Tetap jaga agar badan kedua pasangan saling menempel dan bersentuhan. Posisi ini memang bisa lebih memberikan keintiman untuk pasangan. Wanita pun menyukai gaya seks ini. Gairah seks pun akan mudah terbakar dengan tambahan sentuhan lembut masing-masing pasangan.

Posisi berdiri (Wall standing sex position)
Kadang-kadang wanita ingin melompat keluar dari tempat tidur dan bermain lagi dalam posisi berbeda seperti berdiri. Dalam posisi ini, hubungan seksual dilakukan dengan keadaan berdiri. Si pria berada di belakang wanita, sambil memegang pinggang dan melakukan penetrasi dari belakang.
Sementara itu, si wanita sedikit membungkuk menghadap ke dinding. Cobalah posisi ini di tempat yang tak biasa, bisa di dapur atau di atas meja. Wanita yang mencoba gaya bercinta dengan posisi ini, dijamin merasakan kenikmatan yang luar biasa. Apalagi sambil berfantasi membayangkan hal-hal sensual dan erotis. (art)